Люди становятся глупее. И это не сюжет «Идиократии», не оценка людей постарше, которые всегда со скепсисом относятся к трендамм и взглядам молодежи, а мнение ученых. В рамках масштабного исследования ученые выяснили, что люди стремительно тупеют, начиная с 2010 года. Причем невероятными темпами.

Снижение когнитивных способностей неравномерно. Как показало исследование:
 

• 25% взрослых в развитых странах и 35% из США не могут решить простые математические задачки;
• количество 18-летних, которые не могут сфокусировать внимание на одном предмете, резко выросло с 2015 года;
• 50% опрошенных прочитали только одну книгу за 2022 год, а 45% подростков при этом совсем не читают.

Как оказалось, проблемы с вниманием и отсутствие культурного багажа способны оказать сильное негативное влияние на интеллектуальные способности. Людям стало труднее выстраивать простейшие логические цепочки, заниматься исследовательской деятельностью даже в рамках примитивных задач.

Что стало причиной такого резкого снижения когнитивных навыков, объяснять не нужно. Во всем снова виноваты смартфоны, быстрое интернет-соединение и социальные сети. Эти вещи провоцируют выброс куда большего количества дофамина, но при этом не требуют никакого труда. Чтобы листать алгоритмическую ленту в социальных сетях, напрягаться не нужно. А удовольствия столько же, сколько и от хорошей книги.

Еще одна проблема — обилие информационного мусора. Наш мозг получает огромные дозы информации ежедневно из-за бесконечного думскроллинга и просмотра TikTok. Такие перегрузки приводят к систематической усталости.

К счастью, «отупление человечества» — процесс обратимый. И решение напрашивается само собой: необходимо отказаться от социальных сетей, коротких роликов и думскроллинга. Звучит так себе, но на деле позволяет расчистить пространство для действительно серьезных штук. 

Разумеется, полный отказ сейчас едва ли возможен для большинства людей. Все-таки социальные сети и мессенджеры используются не только для мемов и бесполезных новостей. Однако сократить потребление бесполезного контента все равно возможно. Для этого потребуется дисциплина и поиск здоровых альтернатив. В первое время наверняка будет непросто, но уже через пару недель вы точно почувствуете, как ваш мозг очищается от бесполезного, а иногда и вредного хлама.

Главное помните: недостаточного простого отказа, чтобы интеллектуальные способности вернулись в норму. Придется также работать над этим. Например, регулярно читать книги, заниматься решением интеллектуальных задачек. Иначе не получится.