В новый этап жизни в идеальной форме!
Роды — огромный стресс для организма. В первую очередь, физический.
Часто мамы жалуются на то, что после рождения ребенка фигура «расплылась», вес увеличился, мышцы трудно привести в тонус. А времени и возможности записаться в тренажерный зал нет. Некоторые женщины смиряются с ситуацией и совсем перестают следить за собой. Но есть другой выход!
На выставке «Мать и дитя» (г. Екатеринбург) директор центра родительской культуры «Лада», психолог, акушерка и мама четверых детей Елена Анатольевна Ряплова расскажет и покажет способы восстановления формы после родов. Разработанная специалистом методика включает коррекцию психологического состояния, профилактику послеродовой депрессии и умеренную физическую нагрузку.
Мастер-класс пройдет 8 сентября в 16.00 в открытой студии выставки. Вход свободный. Желательна предварительная запись: congress@expo96.com
Читайте так же
Вход в парки «Петергофа» будет бесплатным До начала летнего сезона
Несмотря на весеннюю погоду и приближающееся потепление, до 26 апреля музей-заповедник «Петергоф» работает по зимнему расписанию.
В Петербурге отец держал 12-летнюю дочь на цепи в захламленной квартире
В Санкт-Петербурге арестовали 43-летнего мужчину, который удерживал свою 12-летнюю дочь на цепи. Об этом в четверг, 28 марта, сообщили в пресс-службе прокуратуры города.
Школьники будут изучать на уроках музыки песни Shaman и Газманова
Минпросвещения готово дополнить уроки музыки патриотическими композициями.