В новый этап жизни в идеальной форме!
Роды — огромный стресс для организма. В первую очередь, физический.
Часто мамы жалуются на то, что после рождения ребенка фигура «расплылась», вес увеличился, мышцы трудно привести в тонус. А времени и возможности записаться в тренажерный зал нет. Некоторые женщины смиряются с ситуацией и совсем перестают следить за собой. Но есть другой выход!
На выставке «Мать и дитя» (г. Екатеринбург) директор центра родительской культуры «Лада», психолог, акушерка и мама четверых детей Елена Анатольевна Ряплова расскажет и покажет способы восстановления формы после родов. Разработанная специалистом методика включает коррекцию психологического состояния, профилактику послеродовой депрессии и умеренную физическую нагрузку.
Мастер-класс пройдет 8 сентября в 16.00 в открытой студии выставки. Вход свободный. Желательна предварительная запись: congress@expo96.com
Читайте так же
В России хотят устанавливать в домах зарядки для электрокаров без решения жильцов
В России хотят приравнять к базовым коммунальным услугам зарядные станции для электромобилей, чтобы для их установки на домовых парковках не требовалось решения общего собрания жильцов дома. Об этом, ссылаясь на представленные правительству РФ предложения Ассоциации производителей и операторов электрозарядных станций (АПОЭ), сообщает газета «Известия».
Лишь 42% опрошенных россиян заявили, что в их семье бабушки постоянно сидят с внуками
Ко Дню внучат сайт KP.RU провел опрос и выяснил, как часто бабушки и дедушки помогают своим взрослым детям с воспитанием подрастающего поколения. Почти половина респондентов заявили, что старшие родственники постоянно участвуют в жизни внуков.
В Ленобласти нашли подростков, напавших на семью с перцовкой и шокерами
В Ленинградской области установлены школьники, которые напали на семью с детьми, используя электрошокеры и перцовые баллончики, сообщила в Telegram пресс-служба ГУ МВД России по региону. Нападавшими оказались подростки в возрасте от 13 до 14 лет.